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Lumbalgia: Dolor en nuestra espalda
Introducción
En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros hemos experimentado algún tipo de dolor en la espalda baja, también conocido como lumbalgia. Este dolor puede ser agudo o crónico, y puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. En Aureo Salud, nuestro centro de Fisioterapia y Osteopatía en Murcia, entendemos la importancia de comprender y tratar adecuadamente la lumbalgia. En este artículo, exploraremos las causas, los tipos y las opciones de tratamiento para el dolor lumbar, con el objetivo de brindarte una visión completa y útil sobre este tema.
¿Qué es la lumbalgia?
La lumbalgia es un término utilizado para describir el dolor que se origina en la región lumbar de la espalda, específicamente en la zona baja. Esta condición afecta a personas de todas las edades y puede ser causada por una variedad de factores. El dolor lumbar puede ser agudo, durar unas pocas semanas o ser crónico, persistiendo durante meses o incluso años.
Causas de la lumbalgia
a) Lesiones y esfuerzos repetitivos
Los movimientos bruscos, levantar objetos pesados incorrectamente o realizar actividades que implican movimientos repetitivos pueden causar tensión y lesiones en la espalda baja, lo que resulta en lumbalgia.
b) Problemas estructurales
c) Malas posturas
d) Malos patrones de movimiento
Malos patrones de movimiento que generan siempre la misma fuerza en los mismos puntos, llevando a la inflamación de estos.
e) Factores emocionales y estrés
El estrés emocional crónico puede desencadenar tensión muscular y contribuir al desarrollo de la lumbalgia.
Tipos de Lumbalgia
Existen diferentes tipos de lumbalgia, cada uno con características y síntomas específicos. Algunos de los tipos más comunes son:
a) Lumbalgia aguda:
Este tipo de lumbalgia es de corta duración y generalmente se produce debido a una lesión o esfuerzo repentino en la espalda. Los síntomas pueden incluir dolor intenso y dificultad para moverse.
b) Lumbalgia crónica:
La lumbalgia crónica persiste durante un período prolongado, generalmente más de tres meses. Puede estar asociada con condiciones subyacentes como hernias de disco o enfermedades degenerativas de la columna vertebral.
Tratamiento de la Lumbalgia
En Aureo Salud, ofrecemos una valoración integral de cada paciente para acabar concretando dónde está el problema que genera la lumbalgia, solo de este modo seremos capaces de tratarlo con éxito.
Una vez conocido el problema elegimos la técnica que mejor se adecúe en cada caso, solo así podemos garantizar un tratamiento de calidad.
Entre las técnicas de tratamiento podemos destacar técnicas de diseño propio como: la suspensión pélvica, maniobras de aperturas foraminales, combinaciones posicionales con movilización nerviosa, técnicas de integración sensorial,…
Preguntas Frecuentes (FAQs)
A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes relacionadas con la lumbalgia:
La radiculopatía lumbar puede ser tratada de manera efectiva en muchos casos. El tratamiento adecuado pasa por el diagnóstico preciso para tratar de incluir las técnicas que mejor se adaptan a cada dolencia.
Una contractura lumbar suele tener un origen articular, nervioso, visceral,….Para nosotros lo importante es tratar la causa del problema, solo así podemos garantizar el éxito final.
Si experimentas dolor lumbar intenso, si el dolor no mejora después de unos días de descanso y cuidado personal, o si experimentas síntomas como debilidad o entumecimiento en las piernas, es recomendable buscar atención médica y fisioterapéutica especializada.
Conclusión: : Tratamiento de dolores lumbares en Murcia
La lumbalgia es una afección común que puede afectar negativamente nuestra calidad de vida. En Aureo Salud, nuestro centro de Fisioterapia y Osteopatía en Murcia, estamos comprometidos en brindarte el tratamiento adecuado para aliviar el dolor lumbar y ayudarte a recuperar la funcionalidad de tu espalda. Nuestro equipo de expertos en fisioterapia y osteopatía utilizará enfoques personalizados y técnicas avanzadas para abordar las causas subyacentes de tu lumbalgia y mejorar tu bienestar general.
Si estás buscando tratamiento para el dolor lumbar en Murcia, no dudes en contactarnos en Aureo Salud. Estaremos encantados de ayudarte a superar tu lumbalgia y recuperar una espalda fuerte y saludable.
Recuerda, tu salud es lo más importante. No ignores el dolor lumbar, busca atención especializada y comienza tu camino hacia una vida libre de lumbalgia.